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Psicoterapia para ansiedade, problemas de relacionamento e padrões repetitivos

Existe um caminho mais consciente e seguro para lidar com ansiedade, repetição de padrões e relações que te esvaziam. Pela Psicologia Analítica (Junguiana), você aprende a reconhecer o que te aprisiona, valorizar sua história e retomar o protagonismo — com limites claros, autoconfiança e equilíbrio entre razão e sentimento.

Se você percebe ciclos que se repetem, ansiedade e dificuldade de dizer não

Posso te ajudar, pela Psicologia Analítica, a trazer consciência aos padrões, fortalecer seus limites e construir autonomia emocional.

Ansiedade & excesso de racionalidade

Aprenda a equilibrar razão e afeto, reduzindo a ruminação e o controle excessivo.

Dependência emocional & relações abusivas

Reconheça padrões, recupere autonomia e crie vínculos mais seguros.

Compulsão alimentar, jogos & telas

Entenda a função emocional do sintoma e desenvolva estratégias de regulação.

Dizer “não”, limites & culpa

Sustente seu espaço no mundo com respeito próprio e clareza de fronteiras.

Conflitos familiares

Mapeie complexos e projeções, ressignificando dinâmicas de origem.

Psicologia Analítica: uma jornada de autoconhecimento e transformação emocional

Como funciona meu trabalho

Escuta simbólica e profunda: acolho a sua história para acessar sentidos que não aparecem só na racionalidade.
Relação terapêutica como base: um vínculo seguro e horizontal para sustentar mudanças reais.
Análise de sonhos e imagens: usamos símbolos para ampliar a consciência e acessar o inconsciente.
Mapeamento de complexos e padrões: identificamos repetições que mantêm a dor e abrimos novas possibilidades.
Trabalho com limites, persona e sombra: integrar partes rejeitadas fortalece autonomia e autenticidade.
Autorresponsabilidade: você desenvolve um olhar ativo sobre sua vida, sem fórmulas prontas.
Ritmo e segurança emocional: cada passo respeita seu tempo e sua singularidade.

Julia Catharino

CRP 05/62601

Sou a Julia Catharino , psicóloga clínica atuante em Psicologia Analítica (Junguiana), com atendimentos online e presenciais em Copacabana (R. Barata Ribeiro, 473 — Galeria Menescal, RJ). Trabalho especialmente com mulheres que buscam compreender padrões emocionais, fortalecer limites e superar ciclos de relacionamentos abusivos.

Estou em formação presencial no IJEP em Psicologia Analítica e já acompanhei mais de 100 pacientes em processos de autoconhecimento, construção de autonomia e ressignificação da própria história. Meu foco é oferecer um espaço seguro, acolhedor e profundamente cuidadoso, onde cada paciente possa compreender suas vivências e se reconectar consigo mesma.

SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO

O QUE DIZEM OS PACIENTES

Depoimentos

Toda vez que eu entro na sessão achando que não vou conseguir me sentir confortável com a situação que tô vivendo, e saio de lá leve! Com a certeza que faço a escolha certa em escolher a Júlia como terapeuta

Era uma pessoa muito mais ansiosa, sem entender minhas emoções, sai de relacionamentos tóxicos com amigos, familiares, me sinto uma pessoa mais madura, e confortável pra dizer não as pessoas, a me impor sem culpa, ainda tenho muita coisa a melhorar, e o trabalho da Júlia me ajuda em cada detalhe da minha vida

Antes eu estava muito depressiva e ansiosa, não tinha motivações para me cuidar. Depois de iniciar esse acompanhamento, pude entender mais as minhas emoções e tenho tido menos crises de ansiedade. Reduzi a frequência com que tenho pensamentos negativos com relação à mim mesma, pois pude trabalhar como o mundo à minha volta e as pessoas nele me influenciam, além de frisarmos bastante a diferenciação entre “culpa” e “responsabilidade

Eu estava passando por um momento muito difícil, com pensamentos de morte, desespero, desesperança. Me sentindo muito sozinha. Precisava de ajuda para passar por isso. Hoje não penso na morte como solução dos problemas. Estou aprendendo a identificar os acontecimentos que me deixam mais ansiosa e me levam a ter pensamentos negativos sobre eu mesma.

Ao longo dos últimos anos, com o acompanhamento da Julia, pude perceber uma evolução pessoal e um grau muito maior de autoconhecimento. Já consigo identificar certas características quase que instantaneamente, o que me permite refletir sobre minhas atitudes, saindo do automático e agindo com mais consciência. Além disso, já consigo encarar certas situações, que antes me demandariam um longo período de preparação psicológica, com mais naturalidade, reduzindo o meu desconforto nesses momentos. É gratificante ver esse crescimento pessoal!

Atendimento online e presencial!

R. Barata Ribeiro, 473 – Copacabana, Rio de Janeiro – RJ, 22040-001 – Galeria Menescal

Como funciona o processo psicoterapêutico com você?

O processo é individualizado e construído a partir da escuta da sua história. Utilizo a abordagem da psicologia analítica (Jung), onde cada sessão é um espaço para compreender suas vivências, emoções, padrões inconscientes e apoiar você na construção de uma relação mais verdadeira consigo mesma. O tratamento não segue protocolos rígidos — ele se desenha conforme a sua singularidade.

Para quem é indicado o atendimento?

Meu atendimento é voltado para quem está em sofrimento emocional e sente que perdeu o contato consigo. Atendo pessoas que enfrentam dificuldades nos relacionamentos, insegurança para se posicionar, baixa autoestima, em modo automático e carregando culpas que não são suas. Se você está em busca de um espaço seguro para se reencontrar, eu posso te acompanhar nesse processo.

Qual o diferencial do seu atendimento?

Meu atendimento é guiado por uma escuta profunda, sensível ao que é dito e ao que emerge nas entrelinhas. Trabalho com base na psicologia analítica, utilizando recursos como a análise de sonhos, símbolos e dinâmicas relacionais. O processo é construído no vínculo, respeitando seu tempo e sua história — um espaço vivo de transformação, onde você pode se escutar com mais verdade e recuperar o contato com o que é essencial em você.

Qual é a duração e frequência das sessões?

Cada sessão tem 50 minutos e, geralmente, acontece uma vez por semana. Essa frequência ajuda a criar um espaço contínuo de cuidado e transformação, podendo ser ajustada para mais ou menos frequente de acordo com as necessidades do paciente e o momento do tratamento.

Quais são as formas de pagamento?

O pagamento pode ser realizado por sessão individual ou em pacotes de quatro sessões. Os pagamentos são feitos via PIX ou TED, garantindo praticidade e segurança. Entre em contato pelo botão do WhatsApp para mais informações!