A ansiedade, os padrões que se repetem e os conflitos nos relacionamentos estão te afastando de quem você é?
Existe um caminho mais consciente e seguro para lidar com a ansiedade e compreender por que certas relações te esvaziam. Com a psicoterapia, é possível reconhecer seus padrões emocionais, fortalecer limites e construir relações mais conscientes e seguras.
A partir da Psicologia Analítica, você desenvolve mais clareza interna, mais autoconfiança e um equilíbrio mais saudável entre razão e sentimento, retomando o protagonismo da sua vida emocional, de forma mais coerente com quem você é.
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A ansiedade não te dá trégua?
Você sente dificuldade em se posicionar nos relacionamentos?
Essas experiências não surgem do nada. Pela Psicologia Analítica, é possível compreender o sentido do que se repete, acessar as emoções por trás dos sintomas e construir mais consciência, autonomia e equilíbrio interno.
Ansiedade e excesso de controle
Quando a mente não desacelera, a ansiedade costuma sinalizar conflitos internos que pedem escuta, não controle.
Padrões afetivos que se repetem
Relacionamentos semelhantes, escolhas parecidas e finais conhecidos podem revelar dinâmicas emocionais ainda não elaboradas.
Dificuldade de dizer não e sustentar limites
Colocar limites sem culpa exige contato com as próprias necessidades e com a própria história.
Relações que esvaziam
Quando o vínculo passa a custar demais, algo importante de si mesma pode estar sendo deixado para trás.
Conflitos familiares e histórias antigas
Experiências precoces continuam influenciando a forma como você se vê, se relaciona e se posiciona no mundo.
Etapas do processo terapêutico
Um processo terapêutico profundo que se organiza em quatro etapas, respeitando o ritmo da sua história e sua singularidade
No início, o foco é criar um espaço seguro, onde você possa falar livremente sobre o que está vivendo, sem julgamentos. É o momento de aliviar o que pesa, se reconhecer e começar a dar nome ao que sente.
Aos poucos, começamos a olhar para os padrões que se repetem e para o sentido das emoções, sintomas e conflitos. Você passa a se enxergar com mais clareza, entendendo o que está por trás do que vive hoje.
Com mais consciência, surge espaço para escolhas diferentes. O processo se torna mais prático, à medida que você começa a se posicionar com mais presença, limites e cuidado consigo mesma.
Com o tempo, o que antes era dor vai sendo integrado como aprendizado e força. As mudanças se consolidam de forma mais natural, refletindo em relações mais conscientes e em uma forma mais inteira de viver.
Essas etapas não acontecem de forma linear. Cada pessoa tem seu próprio tempo, e o processo acompanha o ritmo de cada história. Às vezes é preciso revisitar pontos antigos, em outros momentos o caminho flui com mais leveza. O que se mantém é o movimento contínuo de aprofundamento e transformação.
Sobre mim
Sou Julia Catharino, psicóloga clínica, com atuação em Psicologia Analítica. Acredito que ninguém precisa viver presa a relações que machucam, à ansiedade constante ou à sensação de ter se perdido de si mesma ao longo da vida afetiva. Foi a partir dessa escuta que construí meu trabalho, oferecendo um espaço seguro, profundo e cuidadoso para quem deseja se reconectar consigo e viver relações mais conscientes.
Atendo principalmente mulheres que enfrentam conflitos emocionais, dependência emocional e dificuldades nos relacionamentos, muitas vezes mesmo sendo fortes, racionais e bem-sucedidas em outras áreas da vida. Meu foco é ajudar cada mulher a compreender seus padrões, fortalecer limites e desenvolver mais autonomia emocional, respeitando o próprio tempo e a própria história.
Com mais de cinco anos de formação e experiência clínica, já acompanhei mais de 100 pessoas, principalmente mulheres, em processos de autoconhecimento, fortalecimento emocional e ressignificação da própria trajetória. Sigo em constante aprimoramento para oferecer um trabalho ético, sensível e comprometido com transformações reais.
Hoje, realizo atendimentos online e presenciais em Copacabana, oferecendo psicoterapia individual para quem busca se conhecer melhor, se posicionar com mais clareza e construir uma relação mais segura consigo mesma e com o outro.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
e cada uma delas significa muito mais do que um número. Abaixo, você pode conhecer algumas dessas trajetórias e entender como o processo terapêutico transforma vidas.
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
e cada uma delas significa muito mais do que um número. Abaixo, você pode conhecer algumas dessas trajetórias e entender como o processo terapêutico transforma vidas.
Atendimento online e presencial!
Dúvidas
Frequentes
Como funciona o processo psicoterapêutico com você?
O processo é individualizado e construído a partir da escuta da sua história. Utilizo a abordagem da psicologia analítica (Jung), onde cada sessão é um espaço para compreender suas vivências, emoções, padrões inconscientes e apoiar você na construção de uma relação mais verdadeira consigo mesma. O tratamento não segue protocolos rígidos — ele se desenha conforme a sua singularidade.
Para quem é indicado o atendimento?
Meu atendimento é voltado para quem está em sofrimento emocional e sente que perdeu o contato consigo. Atendo pessoas que enfrentam dificuldades nos relacionamentos, insegurança para se posicionar, baixa autoestima, em modo automático e carregando culpas que não são suas. Se você está em busca de um espaço seguro para se reencontrar, eu posso te acompanhar nesse processo.
Qual o diferencial do seu atendimento?
Meu atendimento é guiado por uma escuta profunda, sensível ao que é dito e ao que emerge nas entrelinhas. Trabalho com base na psicologia analítica, utilizando recursos como a análise de sonhos, símbolos e dinâmicas relacionais. O processo é construído no vínculo, respeitando seu tempo e sua história — um espaço vivo de transformação, onde você pode se escutar com mais verdade e recuperar o contato com o que é essencial em você.
Qual é a duração e frequência das sessões?
Cada sessão tem 50 minutos e, geralmente, acontece uma vez por semana. Essa frequência ajuda a criar um espaço contínuo de cuidado e transformação, podendo ser ajustada para mais ou menos frequente de acordo com as necessidades do paciente e o momento do tratamento.
Quais são as formas de pagamento?
O pagamento pode ser realizado por sessão individual ou em pacotes de quatro sessões. Os pagamentos são feitos via PIX ou TED, garantindo praticidade e segurança. Entre em contato pelo botão do WhatsApp para mais informações!
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